Vitaminas para la piel.

Vitaminas para la piel.

La principal » Belleza » Vitaminas para la piel.

Para mantener la piel en buen estado, algunas máscaras, lociones y cremas no es suficiente. Cómo calidad y eficiente que nebyli sustituyen la falta de vitaminas en el cuerpo no puede. Consumimos alimentos no tengan la cantidad necesaria de vitaminas para el funcionamiento normal del cuerpo. Incluso si se adhieren estrictamente a la dieta de proteínas, grasas e hidratos de carbono, la falta de nutrientes, según los expertos, es de 40-50%.

Por lo tanto, es necesario beber vitaminas diariamente.

Echemos un vistazo a lo que vitaminas para la piel es necesario y qué funciones que realizan.

  • Matrimonio de zinc en el cuerpo puede provocar acné y las espinillas en la cara. El zinc está involucrado en muchos procesos de digestión y el metabolismo, por lo que la falta de ella en el cuerpo es un desequilibrio, lo que resulta en erupción de la piel apareció.
  • Tiene efectos antiinflamatorios de vitamina “A” del grupo, que ayuda a aliviar la sequedad y descamación de la piel.
  • La biotina es una vitamina de la belleza, le cautivará con su azufre hace que la piel más suave. Con la falta de biotina hay problemas con la piel, se hace ya sea seco o graso.
  • Suspender el proceso de envejecimiento de la piel, por lo que es ácido hialurónico ayuda fragante, flexible y suave, ya que ayuda a mantener el nivel de pH de la piel. Una molécula de ácido a miles retiene moléculas de agua, así como la regeneración de las células y tiene propiedades anti-virales.
  • Un papel importante en nuestro cuerpo a realizar y vitamina “B”.

    Actuar como una sola familia, complementándose entre sí. La vitamina “B 2” mantiene la piel sana, ayuda a sanar las heridas, a prevenir el agrietamiento de los labios. Vitamina “B3” da a las células del aliento y la energía, con su falta aparecen llagas en los labios. “B5” hace que la piel hermosa, suave y sedoso, y también da el brillo del cabello. Con la falta de vitamina B6 “arrugas” alrededor de los ojos y la boca.

  • La vitamina “E” protege a los glóbulos rojos que transportan el oxígeno al corazón y otros órganos, lo que ayuda a la respiración celular. Y también evita la producción de sustancias inflamatorias. La vitamina “E” hace el papel de un oficial de policía que vigila de cerca los radicales libres que cada minuto entregar nutrientes a las células.

Estos son vitaminas para la piel se deben tomar para mantenerlo en excelentes condiciones. Beba vitaminas y estar siempre bella y saludable!

Guardia: Para los amantes de la costura y confección de ropa, en particular, será útil odensa-sama.ru sitio. Coser ropa patrón bebé, sombreros, vestidos, críticas de moda y una gran cantidad de diferentes informaciones útiles que puedes encontrar en este sitio.

Share →