Hinchazón de las piernas en la parte inferior

hinchazón de las piernas en la parte inferior

Hinchazón de los pies – un fenómeno bastante común, especialmente en las mujeres. Pero muchos creen que es sólo un problema estético que surge debido al consumo de grandes cantidades de líquido. Mientras tanto, hay muchas causas de edema en la pierna, y no todos ellos son inofensivos.

Razones básicas – cansancio de las piernas, fiebre, una consecuencia de la mala costumbre de tirar las piernas cruzadas, y el embarazo.

Más grave – plana, el estancamiento de la linfa, venas varicosas, y el problema se inicia con los riñones. Por último, si el oleaje es principalmente tobillos – es una ocasión para llevar a cabo una investigación médica grave, ya que pueden ser la primera señal de advertencia de una enfermedad grave como insuficiencia cardíaca. La mayoría de estas inflamaciones se producen en las personas de edad con enfermedad cardiaca crónica.

Para los jóvenes a medida que más causas típicas de edema en la pierna son problemas con los vasos sanguíneos.

Venas varicosas sospechoso puede estar en la presencia de dicha herencia en la familia, los capilares o venas dilatadas visibles en las piernas, o si la hinchazón acompañada de pesadez en las piernas. En cualquier caso, en lugar de auto-diagnóstico y se puso a buscar la causa del edema, es mejor ir consulte a un médico. Mejor aún, tienen unos pocos – el terapeuta, phlebologist, cardiólogo.

Si la causa del edema ortopédica, en este caso es la correcta selección de zapatos muy importante. No se debe elegir como zapatos de tacón alto, y absolutamente sin un tacón. Es mejor si se trata de zapatos cómodos en un pequeño talón, mientras que debería ser lo suficientemente amplia para los dedos del pie están en una posición natural.

Gran ayuda para resolver el problema de las varices y el edema que acompaña puede convertirse en el uso diario de las medias de compresión médica o de golf, que ayuda a los vasos para estar en buena forma, evitando la congestión y contribuir a mejorar su flujo de salida. Están hechas de tal manera que la compresión más fuerte necesario en la parte inferior de los pies, y el débil – en la parte superior de la misma, promueve la circulación natural. Los fabricantes prefieren medias y medias cortas, como las medias de desgaste para las venas varicosas está contraindicada, ya que son sobre-apriete el muslo y, en consecuencia, los vasos de las piernas, lo que crea un desafío adicional para el sistema circulatorio.

Con el fin de llevar el cuerpo del exceso de líquido, se puede utilizar infusiones de plantas medicinales. Una herramienta muy eficaz para la hinchazón de las piernas y los riñones es una infusión de corteza y saúco. Cuando varicosa nodos en los pies ya existente, puede imponerles las hojas al vapor de la baya del saúco.

También es una buena tés diuréticos son de las hojas y brotes de abedul, de flores de tilo y el extracto de cola de caballo.

Pies cansados ​​e hinchados pueden ayudar limpiándolos con trocitos de hielo, haciendo baño de pies. 5-10 minutos para bajar las piernas en agua fría, y luego masajear los pulmones hinchados tweaks secciones de abajo hacia arriba. En agua fría, puede agregar el mar o sal de mesa, a razón de 2 cucharadas. cuchara en 1 litro de agua, o un extracto de pino unas cucharadas.

Ponga los pies en el baño de la curación de 15 a 20 minutos – hinchazón desaparecerá, y la fatiga de inmediato como un ascensor mano!

Para quitar el edema de la pierna puede utilizar el ajo. Picar los dientes de ajo y verter un vaso de agua hirviendo. Estas gachas refrigerados frotan lugares inflamados, y después de 30 minutos, enjuague con agua fría. Es importante, en presencia de venas varicosas, evite tomar baños calientes o duchas calientes.

Tal agua dilata los vasos sanguíneos y promueve el estancamiento de sangre.

Para evitar la hinchazón y pesadez en las piernas, debe realizar regularmente una serie de ejercicios sencillos:

Ponga su pie derecho hacia la izquierda y levante lo más alto posible dedos de la izquierda, luego la pierna derecha;

pararse en puntas de pie y esperar unos segundos;

mover el peso del talón al dedo del pie, con el lado externo del pie hacia el interior y viceversa;

hacer 5-10 luz tsipoch salto

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