Dieta de Hollywood

Dieta de Hollywood

Qué es eso

Qué nombre tan maravilloso! Parece tener lo uno comienza a perder peso. Convertida en una belleza bronceada coherente con la pantalla.

Dieta realmente conectado con Hollywood. Como es consultado y todavía es utilizado por muchas celebridades de la estrella Hills Catherine Zeta-Jones, Renee Zellweger, Nicole Kidman y más allá. Por lo tanto, la pérdida de peso es la estrella en dos semanas.

¿Qué es lo más destacado

“Gollivudka” destinada a reducir el consumo de grasas, hidratos de carbono y el contenido de calorías como un todo. Alimentos que le gustan Prohibida. Tener que renunciar a la sal. El exceso de líquido va a ir muy rápido.

Olvídate de todas las formas posibles de azúcar, incluyendo los incluidos en el producto. El alcohol también tendrá que ser tachado. Es pesado en las calorías e inflama el apetito.

En los alimentos favorecen que sean ricos en proteínas: huevos, pescado, carne. El peso dieta perder también debe introducir frutas y verduras con bajo contenido de carbohidratos. Hay que beber mucha agua (1,5 litros por día) para ayudar al cuerpo a limpiar.

En el final del día usted recibirá 600 a 800 calorías. Extremadamente pobre, incluso para un estilo de vida sedentario. La pérdida de peso es inevitable, y bastante agudo.

Por esta razón, los nutricionistas fuertemente advertidos de no sentarse en la dieta de Hollywood por más de dos semanas y no repetir más de tres o cuatro veces al año.

Sistema de alimentación

De hecho, “gollivudka” concebido como dieta desequilibrada, restrictiva, rápido pero sabroso. En su menú original incluye productos como las ostras o piñas. Por la alfombra roja rica asiduos felicidad sólida. Muchos rusos con gusto habría renunciado pasteles para reptiles marinos de lujo y el fruto celestial. Delicioso para bajar de peso – sólo un sueño.

Pero nuestros compatriotas menos afortunados. Ostras comestibles frescos no pueden encontrar el día del incendio. Por lo tanto, el menú “gollivudki” ligeramente adaptado a las realidades locales.

Sustituido algunos productos similares en la proporción de nutrientes y contenido calórico, y ya no caminaba un cuadro tan feliz.

1 día

Almuerzo: tomate, pollo uno o dos huevos de codorniz, una taza de café o té verde (en su mayoría).

Cena: Ensalada de col o de pepinos, uno de pollo o dos huevos de codorniz, la mitad de un pomelo.

Día 2

Almuerzo: pomelo, uno o dos de codorniz pollo huevos, café (té verde) – en el mismo principio, que se basa dieta de la toronja.

Cena: 200 g carne hervida con poca grasa, pepino, café (té verde).

Día 3

Almuerzo: tomate o ensalada de col o el pepino, un pollo o dos huevos de codorniz, café (té verde).

Cena: 200 g carne hervida con poca grasa, pepino, café (té verde).

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