Dieta correcta y equilibrada ayuda a conocer a la madre ...

Correcta y equilibrada dieta madre respondía a las necesidades no sólo del organismo materno, pero el cuerpo del bebé. Dentro de los tres días después del nacimiento, los médicos prescriben madres supuestamente a tiempo-completo vegetales escrito: sopas de leche, jalea, diversos cereales, galletas, huevos pasados ​​por agua. Más tarde se come la comida normal: carne, pescado, huevos, productos lácteos con leche, pero con exclusión de carne grasa, los guisantes, las lentejas.

Licores, vino y cerveza madre lactante contraindicados, ya que el alcohol se absorbe fácilmente en el cuerpo del niño con leche y envenena. La aceptación de especias picantes, cebolla, ajo, rábano, etc. indeseable. A partir de estas sustancias de sabor de la leche se echa a perder, y el niño se chupa a regañadientes.

Para las madres cuerpo está recibiendo suficientes vitaminas, debe utilizar las verduras, frutas, jugos de frutas, y al final del invierno y la primavera para tomar los preparados artificiales de vitaminas A, B, C, D, que suelen ser libremente disponible en todas las farmacias.

Sólo dos días después de su salida del hospital a una mujer en trabajo de parto puede caminar por la habitación, y después de tres o cuatro días se le permite ir a dar un paseo. Durante el día, la madre debe dormir al menos 8:00. Si ella tiene que levantarse por la noche para el niño y para interrumpir el sueño normal, es necesario para compensar el día. La falta de sueño puede conducir a trastornos funcionales del sistema nervioso puede ocurrir irritabilidad y fatiga.

Y esto, a su vez, afecta al compartimento de leche.

Madres recomienda para participar en la gimnasia de higiene, caminar en el aire fresco y la incorporación progresiva a la tarea. Sin embargo, usted debe saber que dentro de un medio a dos meses después de un duro trabajo físico del parto es dañino porque puede llevar al prolapso de las paredes vaginales y la disfunción uterina de órganos adyacentes (vejiga y recto).

Período postparto termina después de seis a ocho semanas. Desde ese momento, una mujer está contraindicado en la actividad física normal.

La lactancia materna (por la duración de la alimentación de un niño), y las mujeres con hijos menores de un año (si se alimenta con biberón niño), poner aparte de los descansos generales para el descanso y la alimentación, con pausas adicionales para alimentar al niño. Proporcionar no menos de 3:00, con una duración de al menos 30 minutos cada uno. Si está dando el pecho dos o más hijos menores de un año, la duración de la pausa debe ser de al menos una hora.

Interrupciones para la lactancia se incluyen en el tiempo de trabajo y se les paga el salario promedio. Términos y procedimiento de concesión de los sets de administración se rompe, junto con el comité sindical, teniendo en cuenta los deseos de la madre.

Share →