Cómo tratar los remedios caseros estreñimiento

Cómo tratar los remedios caseros estreñimiento

El tratamiento de los remedios caseros estreñimiento, en casa

Cómo tratar los remedios caseros estreñimiento

Bienvenidos, queridos lectores de blogs médica. Hoy se habla de estreñimiento. Estoy seguro de que esta cuestión ha tocado a muchas personas, especialmente los ancianos.

La mala nutrición, estilo de vida accidentada, los malos hábitos. malas condiciones de trabajo y de vida, — esto es sólo parte de las razones que contribuyen al estreñimiento.

¿Qué es el estreñimiento?

●  Estreñimiento — es difícil, lenta o intestinal sistemática insuficiente (movimientos intestinales). En la medicina distinguir principalmente dos tipos de estreñimiento:

— estreñimiento espástico provocado por la acumulación dolorosa manifestación espasmos de colon acompañada de gas en el intestino (hinchazón) y los procesos inflamatorios que conducen a la colitis espástica;

— estreñimiento atónico debido a una disminución de la actividad motora del colon.

Síntomas de estreñimiento

●  La acumulación de gas en los intestinos. hinchazón.

●  Defecación difícil (movimientos intestinales).

●  Heces demasiado apretado y sueltos (por lo menos una vez cada 2−3 días).

Nota: si usted no tiene una silla por más de 4 días, consulte a un médico inmediatamente para el tratamiento de respuesta a emergencias.

Causas del estreñimiento

●  La principal causa de estreñimiento — estilo de vida poco saludable y la dieta violación. Comer alimentos con bajo contenido de fibra (fibra), sedentaria sin ejercicio, el estrés constante. supresión deliberada de la urgencia para defecar.

●  Las personas que pasan la mayor parte del día fuera de casa, a toda prisa todo el tiempo, comer horribles: comida fría y sin suficiente líquido, estreñimiento atónico normalmente. Si hay una fuente constante de ansiedad de colon responde por los espasmos y la colitis espástica.

●  Puede causar estreñimiento y  tomar ciertos medicamentos: sedantes, medicamentos para la tos, medicación anti-inflamatoria.

●  El riesgo de estreñimiento es mayor en las mujeres con trastornos hormonales durante la menopausia y el embarazo.

Medidas preventivas generales de lucha contra el estreñimiento

●  Nunca contener las heces, tratar de conseguir que, incluso cuando no hay urgencia.

●  Coma más alimentos ricos en  fibras vegetales: frutas, verduras, se adhieren a la alimentación saludable.

●  Aprenda a ejercicio diario (gimnasia).

●  Beba mucho líquido por día — no menos de dos litros.

El tratamiento de los remedios caseros estreñimiento, en casa

●  Todas las mañanas, en ayunas, tomar una cucharada de aceite de oliva.

●  Comida diaria en derivación 1−3 cucharadas de salvado aplastados.

●  Tome un vaso de agua 2−3 veces al día entre comidas una cucharada de semillas de lino trituradas.

●  Para 1−2 cucharadas de psyllium (pulgas u oval) con un vaso de agua en la noche.

●  10 pastillas de Sterculia  (Goma) por día.

●  1 amorfofallusa cápsula de gelatina tres veces al día.

●  Propiedades laxantes tienen ruibarbo, tamarindo, Pourchot espino cerval, bardana y casia, pero los preparativos de estas hierbas no deben tomarse durante mucho tiempo debido a su efecto irritante sobre el intestino.

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