¿Cómo dejar de fumar en el hogar?

¿Cómo dejar de fumar en el hogar?

¿Cómo dejar de fumar?

Cualquier fumador empedernido se define más pronto o más tarde opinión sobre cómo dejar de fumar. Mi experiencia del día contra el tabaco fue un éxito. Durante mucho tiempo he tratado de convencer a su propio cuerpo, que él no necesita un cigarrillo, tan frustrante para mí y para los demás, boca asignado olor repugnante. Por extraño que parezca, el cuerpo escuchó, y, después de seis meses de la persuasión o la creencia de mi parte, que un día dará a los cigarrillos.

Sucedió el primer acontecimiento alegre en abril de 2000. Lee llegó a un cigarrillo, bajo ninguna circunstancia, incluso cuando no había yugo humo.

Esta es probablemente una de las pocas ocasiones en las que me las arreglo para convencerse a sí mismos y el proceso de eliminación de los cigarrillos va completamente indoloro. Si usted piensa que soy sólo «divertido» cigarrillos, no fumar un paquete al día, que se equivocan. Hubo un tiempo en que la comida no había suficiente dinero, pero siempre comprar cigarrillos.

Para la mayoría de los fumadores dejar de fumar – no es una tarea fácil. La gente exitosa, fuerza de voluntad a menudo no pueden deshacerse de un mal hábito. No ayuda a promover un estilo de vida saludable, no ayudan folletos sobre los peligros de fumar con la imagen de terribles imágenes de los fumadores que sufrieron de hábito. Pero fumar – no deja de ser un hábito, una especie de ritual, sin la cual simplemente mantener la conversación, se necesita el cigarrillo para llenar una pausa en la conversación, por no mencionar el hecho de que una taza de café y un cigarrillo – hermano y hermana.

Pero ¿qué pasa con las causas de los fracasos en la lucha contra los expertos fumadores decir?

Pregunta uno: ayuda o no la goma de mascar, relleno de la nicotina, dejar de fumar? Ayuda, pero, sin embargo, no da ninguna garantía. Se le da al cuerpo una cierta proporción de la nicotina, ayudando a superar la dependencia del tabaco.

Pero no tanto atrajo a fumar la nicotina, como el propio ritual.

La segunda pregunta: ¿por qué fumar es tan frecuente?

Tercera pregunta: ¿por qué, si uno fuera una vez más capaz de superarse a sí mismos y por algún tiempo de resistir sin un hábito del cigarrillo devoluciones?

Cuarta pregunta: si todo está funcionando, cómo lidiar con ella, cómo sobrevivir el estrés sin cigarrillos?

Pregunta cinco: El derecho a distraerse de cigarrillos con la ayuda de algunos asuntos de rutina?

Pregunta Seis: dejar de fumar va a mejorar mi vida?

PREGUNTA Siete: No es una cura milagrosa, tomando un curso en particular o de paso los procedimientos, la gente da automáticamente de fumar?

Pregunta Ocho: no peligroso fumar unos pocos cigarrillos de vez en cuando (por ejemplo, en la empresa)?

Pregunta Nueve: ¿Qué puede hacer la nicotina en el cuerpo?

La décima pregunta: ¿existe una cura para fumar, cualquier vacuna?

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