Arroz Dieta: 4 maneras fáciles de perder peso

Arroz Dieta: 4 manera fácil de perder peso

Se recomienda la dieta de moda y popular de arroz para aquellos que quieren perder peso consistente y correcta.

Dieta del arroz: tan bueno?

Usted probablemente sabe que el arroz es un producto muy útiles y naturales. Todas las naciones del Este casi no pueden vivir sin arroz. Ellos saben mucho acerca de la alimentación saludable. Por ejemplo, nunca se puede cumplir con todos los derechos en China, Corea o Japón. El hecho de que la figura limpia perfectamente el cuerpo de toxinas, sales y otras sustancias nocivas.

La limpieza y la curación – que es de dos dieta principal de arroz de calidad.

Además, le gustará que la dieta de arroz, hay algunas variaciones. Desde el tratamiento suave, hasta que el duro e inflexible.

Dieta del arroz “5 volúmenes”

Para ello, necesitará 5 tazas. En cada vaso vierta 2 cucharadas de arroz y verter 200 gramos. agua pura. Lo más importante, todos los días para cambiar el agua en los vasos, y el arroz, mientras que dejen en paz. Esto continúa durante 4 días. En el quinto día de tomar la primera copa, drenar el agua y comer el arroz, ya que es, sin cocinar. Una vez que llene la taza de arroz, vierta el agua y lo puso en la última vuelta de las gafas.

Al día siguiente, tal como lo hace con un vaso de número 2. La idea es que todos los días se come arroz, que defendió a los 4 días en diferentes aguas. No te preocupes – no es difícil.

Esta variedad de la dieta del arroz es bueno porque el arroz limpio de impurezas no deseadas y cuando lo comes, inmediatamente comienza a retirar la sal de su cuerpo. La sal retiene el agua en el cuerpo – respectivamente, el agua no se detiene, comenzará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Naturalmente, tendrá que limitarse a los alimentos salados, de lo contrario ¿cuál es la primera sal salida punto, y luego tirarlo a ti mismo con los alimentos.

Dieta del arroz “Dos cursos”

Dieta Rice Esta es una versión simple de la dieta de arroz. Creo que usted sabe que la dieta de arroz “Dos cursos”, el primer plato – arroz. Pero la segunda … – de nuevo, nada de malo o lo contrario. El segundo plato – un marisco o pescado. Lo más importante es no mezclar estas dos placas. Comer arroz – significa arroz. Quería pescado – así pescado.

No agitación. Esto es importante! Usted puede agregar un poco de verde al gusto. Verde vez de todos modos.

Si te gusta, añadirlo al arroz, y quieres marisco.

Dieta de arroz para una semana

Esta es la tercera versión de la dieta de arroz durante una semana, cuando le 3 veces al día, 7 días a la semana (incluso se puede los 365 días del año) comer sólo arroz. Usted puede agregar a su menú “amplio”, verduras frescas, frutas y hierbas. Añadir al gusto. ¡Recuerde! Esto no quiere decir que el arroz, verduras y así sucesivamente. Se puede comer kilos. Eso es todo – la misma dieta.

Condimentos también contraindicada. Sin salsa de mayonesa, sal. La sustitución por el aceite de oliva o salsa de soja. Siéntase dónde aprieta el zapato? Este – un asunto delicado.

Lo mismo sería muy bien y la cintura.

Versión dura dieta de arroz – “Copa de arroz”

Es difícil y complicada de todas las variedades de las dietas de arroz. No debe tomar más de 3 días, y la frecuencia de su uso – no más de 10 días. Dieta de arroz “Vaso de Agua” – un duro y sin piedad, como un samurai. Su tarea – más que perder peso en el corto plazo. No hay menú para esta dieta de arroz no lo es.

Usted acaba de tomar y comer en una taza día del arroz. ¿Puede porciones, puede “trago”, como usted desee. Le recordamos, esta dieta no debe durar más de 3 días. Si no lo hace, comer 2-3 manzanas verdes. Su jugo es nutritiva y ligeramente diluido al torpe taza de arroz.

Pero en la noche, un vaso debe estar vacío. Esta es la única regla en la dieta de arroz “taza de arroz”

Beba más líquidos

El uso de cualquiera de estas variaciones dieta de arroz, no te olvides de beber mucha agua. Juegos de agua todas las sales y toxinas de peso perdida de su cuerpo, así que límpielo. El uso de la dieta de arroz, se puede beber agua, té verde o rojo sin azúcar. Preste atención – no se puede beber inmediatamente después de una comida.

El arroz debe realizar su función. Arroz – Es mejor beber agua durante 20 a 30 minutos antes de una comida es!

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